ken je dit?
- Je reageert 'over-emotioneel'
- Je hebt meer rust nodig dan anderen
- Je voelt je vaak onzeker
- Je probeert altijd te voldoen aan wat er van je verwacht wordt
- Je vindt het moeilijk om je mening te uiten als de sfeer gespannen is
- Je denkt dat er echt iets met je aan de hand is, want de anderen lijken het zo makkelijk voor elkaar te krijgen...
- ...
Vaak heb je niet door wat er allemaal gebeurt op een dag, maar aan het eind van de dag ben je vaak óp, kapot, uitgeblust.
Dat komt omdat je als hooggevoelige meer prikkels binnenkrijgt dan een gemiddeld persoon. En er komen nogal wat prikkels op ons af de hele dag door!
Wat dan van belang is dat je in evenwicht blijft, en balans gaat zoeken. Activiteit afwisselen met rust, energie-gevers (dingen die je plezier en energie geven) afwisselen met energievreters (dingen die je moeite kosten, je energie weghalen)
Deze twee-daagse cursus neemt je mee in het oerwoud van informatie over HSP en hooggevoeligheid, en reikt je handvatten aan die je direct kunt inzetten in je dagelijkse leven.
Deze cursus is voor jou als je
- Weer in je kracht wilt staan
- Je weer lekker in je vel wilt voelen
- Jouw leven voluit wilt leven
de kracht van hooggevoeligheid
een cursus die je in je eigen tijd en in je eigen thuis kunt doen, met ondersteuning via de mail..
wat mag je verwachten?
- Wat is HSP nu eigenlijk?
- waar loop jij tegenaan in je dagelijkse leven?
- Hoe kom je als hooggevoelige in balans
- Direct te gebruiken oefeningen voor thuis
Inclusief
een intakegesprek via skype
1 individuele begeleiding via de mail waarin je dieper in kunt gaan op jouw persoonlijke situatie